The40kg

دورة التحسن المستمر

في ظل التغيرات والظروف اللي مريت فيها مؤخراً ، اتأكدت من أهمية أكثر وأهم المفاهيم الإدارية الفعالة واللي ساعدتني في دراستي وحياتي العملية ، وأيضا في التقدم في رحلة انقاص ٤٠ كجم من وزني الزائد والتحول إلى أسلوب حياة صحي ، وهي نظرية دورة التحسن المستمر للعالم وليام ديمنغ ، واللي تطرح ٤ خطوات عملية و فعالة لإدارة أي تغيير :

أولاً: خطّط

التحضير و التخطيط للتغيير بطريقة شاملة وذكية قدر المستطاع ، مع وضع أهداف ذكية محددة ، قابلة للقياس ، واقعية ، ومقيدة بزمن محدد

ثانياً: نفّذ أو طبّق

تنفيذ الخطة والالتزام بها ، ولازم دائمًا نتذكر أن الالتزام والصبر والاستمرارية هي من أهم عوامل النجاح في التغيير الحقيقي

ثالثاً: تحقّق

التحقق من النتائج وفحصها وقياسها ومراجعتها باستمرار

رابعًا: صحّح أو تصرّف

التصرّف واتخاذ الاجراء اللازم والتعديل اذا لزم الامر ، وتصحيح الخطأ ان وجد أو أي تأخير ، وطبعاً مواجهة الصعوبات وأي ظرف حتى اذا كان استثنائي أو غير متوقع

وأخيراً الاستمرار في تكرار الدورة والاربع خطوات السابقة للحصول على التقدم والتطور المستمر بإذن الله تعالى،

مع تمنياتي للجميع بدوام الصحة والعافية والتطوير المستمر

هل تحتاج مساعدة؟

إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو كنت تعاني من السمنة، فيمكنني مساعدتك.

نظراً لأنني واجهت تحديات مماثلة تواجهها، فيمكنني مساعدتك على التغلب والنجاح بإنقاص الوزن كما فعلت.

كل ما عليك فعله هو الاتصال بي وسأكون سعيداً جداً لمساعدتك.

تواصل معي

Add comment

Follow @the40kg

Email Newsletter

Subscribe to receive the latest posts updates, with effective tips & strategies to lose body fat.




Follow the journey on Instagram