The40kg

تصنيف -العقلية

سبعة مشاعر سلبية قد نشعر بها أثناء رحلة التغيير

سبعة مشاعر سلبية قد نشعر بها أثناء رحلة التغيير رحلة التغيير المقصود في التغيير هنا هو كل تغيير جذري وتحول من حال إلى حال أفضل مختلف تماماً عن السابق، إن كان على الصعيد الصحي، أو المادي، أو العلمي أو العملي، أو أي جانب...

خلال الرحلة اجري في السباق الخاص بك ولا تفتعل حرباً مع الآخرين

اجري في السباق الخاص بك خلال رحلة التغيير وسعيك إلى تحقيق حلمك، ركز في تطورك واجري في السباق الخاص بك. فمن الأفضل أن نركز على تطور مستوانا ونتائجنا وتحدي أنفسنا للتطور عمّا كنا عليه من قبل. لا تفتعل حرباً مع الآخرين لا...

سبعة أمور تزيد من رفض التغيير ومقاومة تعديل الوضع الراهن

سبعة أمور تزيد من رفض التغيير ومقاومة تعديل الوضع الراهن أولاً: لا حاجة للتغيير وقد يكون هذا الاعتقاد صحيح لعدم وجود أي مشكلة في الحال ولا حاجة للتطور في جانب معين، وأولوية التطوير تكون في جوانب أخرى وممكن أيضاً أن يكون...

تابع @the40kg

النشرة البريدية

اشترك في المجموعة البريدية لتصلك آخر المستجدات وإصدارات المقالات الجديدة، مع نصائح واستراتيجيات فعالة لخسارة الدهون.

تابع الرحلة على الانستغرام